Psykologen tipsar: Så spenderar du för att öka lyckan

Som sparpsykolog på Opti är det min uppgift att hjälpa våra kunder att komma igång med, och hålla i, sitt sparande. Här finns det massor av spännande tips från psykologisk forskning som kan hjälpa oss att nå våra mål. Men det finns också massor att lära från forskningen när det kommer till att spendera, och vad vi kan lägga våra pengar på för att må så bra som möjligt.

Förvisso ger all typ av konsumtion lite lycka, ja vi mår bra av att köpa prylar – men sådan lycka försvinner snabbt. Lyckligtvis finns det flera forskare som undersökt vilken typ av konsumtion som ger oss mest lycka för pengarna och får oss att må så bra som möjligt på längre sikt . 

Här är de tips som jag själv tänker använda mig av för att maximera lyckan under sportlovet:

1. Lägg pengar på upplevelser istället för prylar. Lyckan som kommer av en upplevelse håller i sig mycket längre än den som kommer från en pryl. Lite märkligt eftersom prylen har vi ju kvar, upplevelsen är ju bara ett minne. Att tänka tillbaka på en upplevelse gör att vi kan glädjas åt den år efter år, medan prylen ligger i förrådet och samlar damm.

2. Lägg pengarna på upplevelser tillsammans med andra. Visst, jag kan njuta av att slippa ha tre gnälliga barn i backen men du som ska ut i backen med barnen under sportlovet tillsammans med vänner eller familj gör helt rätt. Upplevelser ger mer glädje och delad glädje är verkligen dubbel glädje.

3. Hellre många små upplevelser än en stor. Fjällsemester i all ära men om det är lyckomaximering du är ute efter finns det bättre sätt att spendera 41 000 kronor på (kostnad för en sportlovsvecka för en familj enligt LF Stockholm). Forskning visar att den som lägger pengar på många små upplevelser istället för en stor faktiskt får ut mer lycka, trots att totalkostnaden blir densamma. En pangvecka i fjällen kan locka, men tänk på att många små utflykter ger mer lycka.

Avslutningsvis vill jag också lyfta fram att sparande för med sig diverse positiva hälsoeffekter. Du måste inte spendera dina pengar för att få ut något av dem. Brittiska forskare har sett att de som har ett regelbundet månadssparande exempelvis sover bättre och oroar sig mindre för eventuella motgångar.

Ha ett fint och lyckligt sportlov – tillsammans med nära och kära!

/Niklas Laninge, sparpsykolog på spar-appen Opti.