Så mycket kostar vår mat

christina_sahlberg
Christina Sahlberg
Spara pengar /
1 minuts läsning
Så mycket kostar vår mat

En familj på fyra spenderar cirka sex tusen kronor på livsmedel per månad om all mat lagas hemma utom lunch på vardagarna.


Hur stor del av vår disponibla inkomst som vi spenderar på mat skiljer sig från person till person. Den allmänna tendensen är dock att vi idag spenderar mer på mat än vad vi gjort tidigare. Mat har blivit trendigt. Vi äter ute mer än tidigare och vi ställer högre krav på råvaror och ursprung.

Varje år gör Konsumentverket beräkningar för kostnader för livsmedel som ingår i vår matsedel. Beräkningarna är exempel på näringsriktiga matsedlar och vad de kostar per månad. Dessa beräkningar är ingen norm poängterar Konsumentverket utan kan användas som referens och stöd när man planerar sin egen budget.

Så här mycket beräknar Konsumentverket att vi spenderar på mat i månaden:

 

  Mat lagas
hemma
Mat lagas hemma
utom lunch vardagar
Barn 6-11 mån 760 kr/mån 580 kr/mån
Barn 1 år 770 kr/mån 590 kr/mån
Barn 2-5 år 930 kr/mån 720 kr/mån
Barn 6-9 år 1 540 kr/mån 1 180 kr/mån
     
Flicka 10 -13 år 1 710 kr/mån 1 310 kr/mån
Flicka 14-17 år 1 910 kr/mån 1 460 kr/mån
     
Pojke 10-13 år 1 950 kr/mån 1 490 kr/mån
Pojke 14-17 år 2 460 kr/mån 1 880 kr/mån
     
Kvinnor 18-30 år 1 870 kr/mån 1 430 kr/mån
Kvinnor 31-60 år 1 840 kr/mån 1 400 kr/mån
Kvinnor 61-74 år 1 690 kr/mån 1 290 kr/mån
Kvinnor 75 år+ 1 640 kr/mån 1 250 kr/mån
     
Män 18-30 år 2 460 kr/mån 1 880 kr/mån
Män 31-60 år 2 350 kr/mån 1 780 kr/mån
Män 61-74 år 2 110 kr/mån 1 620 kr/mån
Män 75 år+ 1 910 kr/mån            1 460 kr/mån


Att äta lunch ute är dyrt. Äter man sin lunch ute varje dag kostar det runt 1 600 kronor per månad om lunchen kostar 80 kronor. Enligt Konsumentverkets kostnadsberäkningar lägger en kvinna 31-60 år 440 kronor mer i månaden på livsmedel om de inte äter lunch ute. En möjlig besparing på över 1000 kronor i månaden alltså om man tar med matlåda istället.

Christina Sahlberg, author

Om skribenten

Christina Sahlberg, Sparekonom på Compricer

Christina Sahlberg är sparekonom på Compricer och expert inom privatekonomi. Hon har en masterexamen i ekonomi från Stockholms universitet och en bachelorexamen i psykologi från Swinburne University. Christina förekommer ofta som expert i media där hon svarar på olika privatekonomiska frågor.

År 2018 blev hon utnämnd till Årets Bankprofil och två år senare debuterade hon som författare med boken "Fixa din privatekonomi: smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv" på Roos & Tegnérs bokförlag.


Prenumerera på vårt nyhetsbrev så får du tips och råd samt information om aktuella ämnen runt din privatekonomi - till din brevlåda - varje vecka.

Vi har mottagit din anmälan till vårt nyhetsbrev. Du kan såklart avanmälan dig när du vill.

De senaste artiklarna


Relaterade artiklar


Läs vidare


Nästa artikel

Är elen dyrare i södra Sverige än i norra?

1 minuts läsning

4 elområden Sedan den 1 november 2011 är Sverige indelat i fyra elområden som en konsekvens av att Sverige måste anpassa sig till EUs strävan att verka för en gemensam fri konkurrensutsatt elmarknad i Europa. Syftet med uppdelningen är även att stim...

Föregående artikel