Så mycket kostar vår mat
2 minuters läsning 
En familj på fyra spenderar cirka sex tusen kronor på livsmedel per månad om all mat lagas hemma utom lunch på vardagarna.
Hur stor del av vår disponibla inkomst som vi spenderar på mat skiljer sig från person till person. Den allmänna tendensen är dock att vi idag spenderar mer på mat än vad vi gjort tidigare. Mat har blivit trendigt. Vi äter ute mer än tidigare och vi ställer högre krav på råvaror och ursprung.
Varje år gör Konsumentverket beräkningar för kostnader för livsmedel som ingår i vår matsedel. Beräkningarna är exempel på näringsriktiga matsedlar och vad de kostar per månad. Dessa beräkningar är ingen norm poängterar Konsumentverket utan kan användas som referens och stöd när man planerar sin egen budget.
Så här mycket beräknar Konsumentverket att vi spenderar på mat i månaden:
| Mat lagas hemma |
Mat lagas hemma utom lunch vardagar |
|
| Barn 6-11 mån | 760 kr/mån | 580 kr/mån |
| Barn 1 år | 770 kr/mån | 590 kr/mån |
| Barn 2-5 år | 930 kr/mån | 720 kr/mån |
| Barn 6-9 år | 1 540 kr/mån | 1 180 kr/mån |
| Flicka 10 -13 år | 1 710 kr/mån | 1 310 kr/mån |
| Flicka 14-17 år | 1 910 kr/mån | 1 460 kr/mån |
| Pojke 10-13 år | 1 950 kr/mån | 1 490 kr/mån |
| Pojke 14-17 år | 2 460 kr/mån | 1 880 kr/mån |
| Kvinnor 18-30 år | 1 870 kr/mån | 1 430 kr/mån |
| Kvinnor 31-60 år | 1 840 kr/mån | 1 400 kr/mån |
| Kvinnor 61-74 år | 1 690 kr/mån | 1 290 kr/mån |
| Kvinnor 75 år+ | 1 640 kr/mån | 1 250 kr/mån |
| Män 18-30 år | 2 460 kr/mån | 1 880 kr/mån |
| Män 31-60 år | 2 350 kr/mån | 1 780 kr/mån |
| Män 61-74 år | 2 110 kr/mån | 1 620 kr/mån |
| Män 75 år+ | 1 910 kr/mån | 1 460 kr/mån |
Att äta lunch ute är dyrt. Äter man sin lunch ute varje dag kostar det runt 1 600 kronor per månad om lunchen kostar 80 kronor. Enligt Konsumentverkets kostnadsberäkningar lägger en kvinna 31-60 år 440 kronor mer i månaden på livsmedel om de inte äter lunch ute. En möjlig besparing på över 1000 kronor i månaden alltså om man tar med matlåda istället.
Aktuella sparkontoräntor
Här kan du hitta det bästa sparkontot. Jämför sparräntor och se var du får den högsta räntan.
Samtliga banker och inlåningsföretag omfattas av insättningsgaranti.
Observera att insättningsgarantin kan komma att gälla i annat land. Läs mer genom att trycka på informationsknappen, eller läs mer på aktörens hemsida. .
EP Bank
Hos oss sparar du med fast eller rörlig ränta, utan öppningsavgift eller årsavgift. Vi erbjuder konkurrenskraftiga räntor och statlig insättningsgaranti på alla dina insättningar. Välkommen att spara tryggt hos EP Bank.
Borgo
Bank Norwegian
Bankaktiebolaget Nordiska
Marginalen
Avida Finans
Resurs Bank
Den statliga insättningsgarantin som garanterar upp till 1 150 000 kr per kund,
gäller för alla sparkonton hos Resurs Bank.
Svea Bank
Skandia
Morrow Bank
Vårt sparkonto är ett flexibelt och tryggt spar- och investeringskonto för privatpersoner. Vi erbjuder konkurrenskraftig ränta och fria uttag, utan bindningstid eller avgifter. Ditt sparande omfattas av den statliga insättningsgarantin, upp till 1 150 000 kronor per kund.
Multitude Bank
Multitude Bank erbjuder även ett Sparkonto med förmånlig ränta för nya kunder. Räntan gäller under de 4 första månaderna, därefter standardränta (se Sparkonto Rörligt).
Gäller från 16 Oktober 2026. Läs mer på deras hemsida.
HoistSpar
Ikano Bank
Brixo
Börja spara redan idag!
Froda
Saldo Bank
Spara tryggt med fast ränta.
Landshypotek Bank
Lea Bank AB
Vi strävar efter att ge dig den bästa bankupplevelsen och erbjuder två sparkonton:
Sparkonto Plus: Högsta räntan för maximala besparingar, men uttag sker efter 31 dagar.
Sparkonto: Något lägre ränta än Sparkonto Plus, men utan bindningstid, så du kan ta ut pengar när som helst.
Dina pengar är säkra upp till SEK 1 150 000 tack vare vårt medlemskap i Riksgälden. Vi har sparalternativ som passar olika behov och mål för våra kunder.
Arktika Spar
Hos Arktika Spar får du en fast ränta under hela bindningstiden. Du vet vad du får –
från första dagen till sista. Du väljer själv hur länge du vill spara och slipper fundera
på om räntorna går ner.
Vi tror på enkla och tydliga villkor. Sparande ska vara tryggt och begripligt.
Arktika är ett svenskt kreditmarknadsbolag under Finansinspektionens tillsyn.
Sparandet omfattas av den statliga insättningsgarantin upp till 1 150 000 kronor per person.
Garantiformuen kommer att utbetala garantin genom att, senast inom sju arbetsdagar från den dag banken försattes i konkurs eller danska myndigheter beslutat att garantin ska träda in, skicka ett betalningsuppdrag till Riksgälden som därefter utför utbetalningen.
För mer information, besök danskebank.se och fs.dk.
prova att ändra filtreringen
Övrig information
Räntorna uppdateras dagligen med information från de olika aktörernas webbsidor. Här kan du jämföra sparkonton där fler parametrar visas.
För bundna räntor visas den fasta räntan under perioden. Den effektiva årsräntan blir normalt lägre eftersom kapitalet för de flesta konton kapitaliseras efter löptidens slut.
När du väljer sparkonto tänk på att inte bara jämföra räntan. Om du vill kunna ta ut pengarna när du vill utan avgifter bör du välja ett konto med fria uttag. Om du vill vara säker bör du även välja ett konto som omfattas av insättningsgarantin. Insättningsgarantin handhas av Riksgälden och täcker belopp upp till 1 150 000 kr per kund. Tänk på att om du väljer ett konto utan insättningsgaranti har du inte detta skydd.
Compricers Expertpanel
Ställ din fråga gällande privatekonomi
De senaste artiklarna
Visa alla artiklarna
Så mycket höjs pensionen med 2027
2 minuters läsning
Från januari 2027 höjs pensionen olika mycket beroende på pensionstyp. Se hur stor höjning du kan vänta dig och varför inte alla får samma procentsats.
Inflationstakten steg i september
4 minuters läsning
Inflationen steg kraftigt i september, drivet av dyrare el och drivmedel. Se vad som påverkar ditt bolån och sparande när priserna rör sig snabbare än väntat.
Relaterade artiklar
Visa alla artiklarna
Sparräntan hänger ofta efter styrräntan
3 minuters läsning
Sparräntan följer inte automatiskt styrräntan upp. Så mycket kan skillnaden betyda för ditt sparande, och så väljer du mellan rörlig och bunden ränta.
Sparkontot som blev en fälla – 0,47 procent i snitt
1 minuts läsning
Snitträntan på sparkonton är 0,47 procent – de bästa ger över fem gånger mer. Se hur du på tio minuter flyttar din buffert och sparar tusenlappar varje år.
Läs vidare
Nya P-regler och avgifter i Stockholm fr.o.m. imorgon!
1 minuts läsning
Utökad parkeringsyta, ökad avgiftstid, dyrare boendeparkering och höjd timavgift är några av förändringarna som börjar införas imorgon den 1 september 2016. Vad? Den avgiftsbelagda parkeringsytan i Stockholm blir dubbelt så stor som tidigare. Avgiftstiden ökas till ...
Här kostar din hemförsäkring mest
2 minuters läsning
Det skiljer stort i pris på hemförsäkringar beroende på var man bor. Stockholms län är näst dyrast. 60 procents skillnad mellan dyraste och billigaste länet När vi sammanställer alla hemförsäkringar som har tecknat hos Comprice...
Jämför priser från 224 bolag
Nyheter för din plånbok
Nyhetsbrev
Få tips och råd samt aktuella ämnen om privatekonomi till din brevlåda varje vecka.
