Kretsloppet hälsa och ekonomi

Kretsloppet hälsa och ekonomi

Privatekonomi ”Pengar är inte allt”. Ett tröttsamt och uttjatat uttryck. Såklart är inte pengar allt, men vem har någonsin påstått det? Alla vettiga människor prioriterar väl vänner, familj och hälsa högre än en extra nolla på kontot. Det betyder däremot inte att pengar är oviktigt. Den som påstår det har nog alltid haft pengar. Allt annat lika, väljer sannolikt de flesta av oss att ha pengar istället för att inte ha.


Har du pengar, är sannolikheten också högre för att du har bättre fysisk hälsa. Ja, det positiva sambandet mellan fysisk aktivitet och fysisk hälsa är välbelagt. Mer välbeställda lever i genomsnitt längre och är friskare än mindre välbeställda.

Mindre forskat är det på sambandet mellan fysisk aktivitet och psykisk hälsa, men i en nyligen publicerad studie i medicinska tidskriften The Lancet har en grupp forskare studerat just detta. De kommer fram till att det finns ett tydligt positivt samband även mellan psykisk hälsa och träning. Tydligast är sambandet för de som utövar lagsporter och den optimala träningsdosen verkar vara 30 till 60 minuter, tre till fem dagar i veckan. Denna grupp träningsmänniskor rapporterade 22 procent färre dagar då de mådde psykiskt dåligt på grund av stress, depression eller känslomässiga problem, än vad gruppen som inte tränade gjorde.

Ett positivt samband mellan två variabler säger dock ingenting om orsakssambandet, skulle min gamla ekonomilärare nu poängtera. Och visst, vi ska inte blanda ihop korrelation och kausalitet. För likväl som träning kan leda till välmående, kan det vara så att välmående människor tränar mer. Orsakssambanden kan gå åt båda håll. Samma sak gäller för övrigt mellan pengar och fysisk hälsa. Är det pengar som gör människor friskare eller är det just bättre hälsa som leder till mer pengar?

Att ta reda på hur det egentligen ligger till mellan dessa orsakssamband, är säkert möjligt och absolut relevant på ett samhällsekonomiskt plan. För mig personligen är det dock ganska oväsentligt. Jag vill ju ha allt. Må bra i både kropp och knopp och ha pengar. Då är det också vettigt att fokusera på alla bitar av kretsloppet fysisk och psykisk hälsa samt ekonomi, men att kanske satsa lite extra på den delen som är enklast för mig att styra själv. Träningen! Ett extra joggingpass med min bästis är bara ett sms bort. Betydligt svårare är det att säga åt mitt huvud ”Johanna, nu ska du vara glad”. Om detta sen leder till psykiskt välbefinnande, då är två av tre delar av kretsloppet på plats. Då torde även oddsen för att den sista pusselbiten vara ganska bra.


Skriven av Johanna Kull, sparekonom Avanza Bank och expert i Compricers Expertpanel


Jämförs just nu av andra! Compricer

Helförsäkring, Skoda 5e octavia

Lägst årskostnad 4 908 kr
Högst årskostnad 9 547 kr
Att spara 4 639 kr

Jämför här

Bilförsäkring Compricer

Bilförsäkring Hitta lägsta priset på din bilförsäkring! Du kan spara tusentals kronor på rätt val!
Ring 08-5000 2000!

Jämför här

Senaste nyheten Compricer

Så kan du maxa pensionssparandet efter din ålder

2018-12-12

Nyhet

Pension Att arbeta, betala skatt och se till att få tjänstepension från sin arbetsgivare är det absolut viktigaste du kan göra för din framtida pension. Men det finns också andra sätt att höja pensionen. Med lite planering har du större möjligheter att få den pension du vill ha – oavsett hur långt du har kvar!

Nyhetsbrev
Få tips och råd samt aktuella ämnen om privatekonomi till din brevlåda varje vecka.

Fyll i din e-postadress nedan:

Nyhetsbrev
Tack för ditt intresse! Vi har mottagit din anmälan att få vårt nyhetsbrev.

Du kan såklart avanmäla dig när du vill.

Vi stödjer MinStoraDag! Compricer

Min Stora dag

Vi hjälper varje dag hundratals personer att spara pengar genom att hitta bättre privatekonomiska avtal.

Tack alla ni som jämför och låter oss hjälpa er att spara pengar.
I gengäld stödjer vi MinStoraDag!

Compricer Wiki Compricer

Wiki Lär dig om privatekonomi med Compricers Wiki.

Till Wikin